Ogni giorno una notevole pressione viene vissuta dai Dirigenti, nonché dall’esecutivo di ogni azienda al fine di aumentare la produttività ed il conseguente fatturato e rispondere in modo efficace alla competizione del mercato globale. Tutto questo si traduce però con il costante aumento di molteplici malattie, un conseguente aumento dei costi da parte dell’azienda e un scarso rendimento di ogni lavoratore. Lo yoga della risata che proponiamo aumenta la produttività e l’energia dei collaboratori, favorisce il lavoro di squadra, rinforza l’autostima e, di conseguenza, la leadership, oltre ad aiutare a migliorare i rapporti interpersonali a tutti i livelli organizzativi, sostituendo la mancanza di fiducia con un atteggiamento positivo nei confronti dei colleghi e dei subalterni.

Team building a Napoli efficace e divertente con yoga della risata

Un team che non collabora, che non ha obiettivi comuni, che non comunica in maniera adeguata, avrà serie difficoltà di interazione con il mondo interno ed esterno. Il yoga della risata aiuta a costruire questo tipo di collaborazione.

La risata è un potente strumento che consente di interagire con i propri colleghi e stringere un forte legame con le persone con cui si ride abitualmente. Nello yoga della risata, questo legame viene rafforzato.

La risata fa superare le differenze e permette di sentirti parte di qualcosa di più grande. La nuova scienza delle emozioni ha rivelato fatti sorprendenti circa la comunicazione umana. Essere parte di un gruppo di yoga della risata facilita l’inclusione.

Negli ultimi decenni, una scoperta rivoluzionaria mostra che il cervello umano è dotato di cellule nervose speciali chiamati “neuroni specchio“ che imitano il comportamento e le emozioni delle persone con cui ci relazioniamo. Ad esempio, se vediamo qualcuno che è triste, si inizia ad avere tristezza. Inoltre, il yoga della risata stimola queste connessioni positive.

Se qualcuno sorride, sorridiamo anche noi, anche senza volerlo. In una sessione di yoga della risata, queste reazioni diventano naturali.

Se siamo circondati da persone felici, la felicità del gruppo colpisce tutti. Questo è il principio che sostiene il yoga della risata.

Se entriamo in contatto con persone scontrose, l’energia rischia di affievolirsi. Per questo, il yoga della risata favorisce l’ambiente positivo.

Una delle parti più importanti del team building è sostenere un ambiente proattivo in modo che possa migliorare l’energia del gruppo. Il yoga della risata contribuisce significativamente a questo.

Questa tecnica aiuta a scaricare lo stress fisico, mentale ed emotivo e, allo stesso tempo, aiuta le persone a sentirsi meglio rapidamente con un conseguente aumento della produttività e un minor costo per le aziende.

Benefici yoga della risata

E’ una pratica unica che ha guadagnato popolarità a Napoli e nel mondo. Questa forma di yoga prevede l’uso della risata come forma di esercizio per migliorare la salute fisica e mentale. Questa tecnica è un ottimo modo per alleviare lo stress, aumentare la felicità e potenziare il sistema immunitario.

Durante una sessione di Yoga della risata, i partecipanti si impegnano in una varietà di esercizi di risate e tecniche di respirazione. L’obiettivo è stimolare le risate e coltivare un senso di giocosità infantile. Questo può aiutare a ridurre l’ansia, aumentare la positività e migliorare il benessere generale.

È adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness. Non è necessaria alcuna precedente esperienza di yoga. Che tu stia cercando di alleviare lo stress, migliorare il tuo umore o semplicemente divertirti, lo Yoga della Risata Napoli è un ottimo modo per farlo.

Nel complesso, è un modo divertente ed efficace per migliorare la tua salute e la tua felicità. In particolare, la pratica del yoga della risata può portare a un miglioramento significativo del benessere.

Allora perché non fare un tentativo? Potresti ritrovarti a ridere per una vita migliore.

Il Manduka, tappetino professionale per yoga, è a carico del partecipante.